Hábitos personales
Llamamos hábitos saludables a todas aquellas conductas que tenemos asumidas como propias en nuestra vida cotidiana y que inciden positivamente en nuestro bienestar físico, mental y social. Determinan la presencia de factores de riesgo y/o de factores protectores para el bienestar.
Los estilos de vida/hábitos de vida saludables tienen gran importancia en la promoción de la salud y en la prevención de la enfermedad mental en general, no solo en la depresión
El hábito que estás creando es muy bueno, ya que el cuidado personal es muy importante debido a que nos hace ver y sentir mejor, creo que todos debemos cuidar nuestro aspecto, no para agradar a los demás sino para sentirnos bien con nosotros mismos, excelente hábito síguelo poniendo en práctica.
ResponderEliminarExcelente elección de hábito, algo que deberíamos hacer todos, aunque parezca para algunos superficial creo que es de suma importancia para sentirnos bien con nosotros mismos, y darnos seguridad.
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